Ćwiczenia – UGUL

Ćwiczenia czynno-bierne

Wskazania:

• stany po chirurgicznych zabiegach rekonstrukcyjnych głównie w obrębie narządu ruchu
• stany po unieruchomieniu w opatrunkach gipsowych
• choroby gośćcowe, reumatoidalne
• unieruchomienie kończyn za pomocą wyciągów
• stany atrofii tkanek
• demineralizacji kości
• oparzenia większych części ciała
• inne zabiegi operacyjne nie koniecznie w obrębie narządu ruchu (np. stan po mastektomii)

W ramach ćwiczeń czynno-biernych:

• ruchy w stawach pacjenta wykonuje fizjoterapeuta
• zadaniem pacjenta jest rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni
• ruch prowadzony jest w niepełnym zakresie, płynnie we właściwej płaszczyźnie i wokół fizjologicznej osi stawu
• ruch prowadzimy do granicy bólu, a nawet lekko ją przekraczamy
• liczba powtórzeń jest indywidualna dla każdego pacjenta
• w przerwie między seriami wykonujemy masaż, potrząsania, wibracje
• tempo ćwiczeń jest bardzo wolne i rytmiczne, co pozwala pacjentowi na koncentrację i rozluźnienie
• przez cały czas trwania ćwiczeń fizjoterapeuta musi mieć kontakt wzrokowy z pacjentem

Ćwiczenia czynne w odciążeniu

Wskazania:

• zaniki i znaczne osłabienie siły mięśniowej
• niepełny zrost kostny
• zmiany zwyrodnieniowe stawów
• ograniczenia ruchomości w stawach
• stany po unieruchomieniu
• zespoły bólowe w obrębie aparatu ruchu

Rezultaty:

• przeciwdziałanie zanikom mięśniowym
• uzyskanie przyrostu siły mięśniowej do wartości umożliwiającej swobodne poruszanie kończyną lub jej częścią
• utrzymanie fizjologicznego zakresu ruchu w stawach
• umożliwienie wykonywanie ruchu w stawach w pełnym zakresie

Ćwiczenia czynne wolne

Wskazania:

• osłabienie siły mięśniowej (minimum 3)
• ograniczenia zakresu ruchomości
• wzmożone spoczynkowe napięcie mięśni
• zaburzenia koordynacji nerwowo-mięśniowej

Rezultaty:

• zwiększenie siły i wytrzymałości określonej grupy mięśni
• utrzymanie i zwiększenie zakresu ruchu w stawach
• poprawa koordynacji ruchowej

Ćwiczenia czynne z oporem

Wskazania:

• osłabienie siły mięśniowej
• stany unieruchomienia (np: opatrunek gipsowy)

Rezultaty:

przyrost siły mięśniowej i poprawa wytrzymałości mięśni

zmniejszenie do minimum zaników mięśniowych powstałych w wyniku unieruchomienia bądź stanów patologicznych

opóźnienie występowania zaników mięśniowych

uzyskanie kompensacyjnych przerostów siły

uzyskanie przerzutów napięć kontrlateralnych do części ciała znajdujących się czasowo w unieruchomieniu

poprawa koordynacji nerwowo-mięśniowej

zwiększenie sygnalizacji aferentnej w celu rozszerzenia pól pobudzenia w korze mózgowej

UGUL – Uniwersalny Gabinet Usprawniania Leczniczego

Jest to gimnastyka lecznicza w specjalnie stworzonych warunkach, dająca różne możliwości wykorzystania sprzętu znajdującego się w UGUL-u oraz umiejętności i inwencji terapeuty.

Zabieg trwa 30-40 min., w zależności od schorzenia, rodzaju ćwiczenia i wskazań lekarza. Pacjent pozostaje w wygodnym stroju gimnastycznym (podkoszulek bawełniany, spodenki, dres, obuwie sportowe)